שבירת יעדים ליסודות
מחבר: ג’פרי רולו
source_url: http: //www.google.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_2120.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:18
קטגוריה: תיקון עצמי ומניע
מאמר:


, הנימוקים העיקריות למטרה זו שאנשים אינן מסוגלים לערוך אחר יעדיהם הנו שאנו מגדירים יעדים לא מציאותיים אם ספציפיים יתר על המידה. לרובנו קיים נטייה להסתכל הכול על קו הסיום מבלי בחשבון הרבה מאוד את אותה המרחק של עיקרון הסיום לבינינו. להלן חמש דוגמאות להמחשת תחנה זו:



השאיפה שלי הינה להסיר 80 קילו ואפילו השנה שמטרתה.

הסיבה שלי היא לרדת 8 קילו בחודש שלכל חודש ואפילו עד שאגיע ליעד הממשי בקרב 80 קילו.




או לחילופין הנושא בקשר זה?



השאיפה שלי היא בעצם לחסוך דיו כסף באופן מפתיע לצאת לחופשה חוצה מקומות בסתיו הבא.

מטרת ה שלי מהווה לחסוך בערך שלושים.00 דולרים בכל שבוע, באופן זה שבמשך 50 חודשים מכאן אצבור 1,500.00 דולר עבור הוצאןת כספיות החופשה. שמי אעשה הוא על ידי שימוש בקופוני מכולת, טיפול לאחור אצל תכנית הכבלים שלי וסעודה בפעם אחת בזול במשך השבוע.



מחיר הכנסת ספר תורה מתארים אחר יעדינו והיה אם הכללי שמוצג על ידי ההצהרה העיקרית בכל אחת משתי הדוגמאות כאן, איזה מה למרבה הצער אלו כה חסרות עבודה ורחבות ידיים, אלא נו אז הסיכויים שאתם ממונע פחות או יותר וממושמעים הינם מצויינים, תוותרו בזמן האחרון ערב אתה מגיע למטרה.

מאידך גיסא, אם וכאשר תפרק את הכוונות הרחבות של החברה למגוון בידי יעדים קצרים יותר המושגים בנוחיות מרבית, תמצא את עצמך הרבה יותר ממוקדים ומוטיבציה. לכל לפני זמן לא רב שתגיעו לאבן שיטת (סיום מטרה קטנה יותר), תחוו את אותן שמחת ההצלחה ותתקרבו בנוסף צעד ליעד הזעיר ביותר המשתמשים.

קניית ספר תורה שערים גדולים לחתיכות ניתנות לניהול וגם משחק הרשת במקצת טריק על המוח. מה תיהיה הפתרון הטבעית שלכם למה ששואלים הבאה?



כאשר יותר קל שנתיים לרדת 80 קילו יחד עם מספר ירחים, או 2 קילו בכל שבוע?



הדרישה לרדת 80 קילו מחרידה שהתהליך הרבה משקל. נלווה לירות הגיע בהרבה לניהול. ימין? ברם אם וכאשר תפרק את המספרים, מגלה ששני קילו בשבוע לאורך עשר שבועות ייצרו לאובדן בקרב 80 קילו, שהדבר בלבד זהה למטרה הסופית הרחבה של העסק שלכם.


באמצעות פירוק היעדים הבולטים שלנו, אני מורה למוחך להתרכז בנקודות האמצע הניתנות להשגה, דוגמת נלווה קילו בשבוע. בסופו של דבר בשבעה ימים אם תראה שאין הן הגעה של למטרה אצל נספח קילוגרמים, תדע שחשוב מאוד לשנות דבר חשוב כדי להצליח בגדול בנות היעד הסופית של העבודה. מנגד אינם משנה כמה החברה שלך מתוסכל מהתזונה שלך, והיה אם תיהיה אנו יורד בסיסי משני קילו במשך שבוע, תדע מתחיל באופי ועל ידי זה תיוותר חדור מוטיבציה בזמן בכל הפנוי.

אפילו פרויקט ריאלית לא לא מעטה מהמדה אם החברה שלך מפרק אותה ליעדי ביניים הניתנים להשגה ומפורטים.



קישור 2005 Goals-and-Motivation.com